相山区文化馆云课堂太极八法五步正式上线直播

为纪念毛泽东题词“发展体育运动，增强人民体质”发表68周年，相山区文化馆特推出云课堂系列健身课程。落实“发展体运动，增强人民体质” 丰富大家文化生活，提升健康素养，推动全民健身运动，6月9日起，相山区文化馆云课堂正式上线啦！

云课堂的课程是由张晓军老师带来的太极八法五步，此次课程总共分成五讲，每周三和周五下午15:00开课。以视频直播的形式展示。

太极八法五步是国家体育总局为了更好地宣传、推广、普及太极拳，在现有各流派太极拳的基础上，从最为核心的八法五步技术入手，即：掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八种手法，以及进、退、顾、盼、定五种步法，进行了系统的提炼和整理而成。它动作结构简单，数量合理，内涵丰富，易学易练，是较为理想的太极拳入门套路。