西街道安康社区开展“快乐养生，你我共享”中老年健康养生活动

为提升老年人的健康保健意识，帮助老人形成健康的生活方式，近日，西街道安康社区“三社联动”项目组开展了“快乐养生，你我共享”——中老年健康养生学习小组活动。

活动中志愿者老师向大家介绍了健康饮食的菜谱，及如何养成良好的饮食习惯，大家相互交流各自饮食习惯的利弊有哪些。老师带领大家学习了手指操，通过播放视频，亲身示范、指导和讲解。老年居民的学习情绪高涨，相互讨论、分享学习中的乐趣。

本次活动不仅增强了老人的健康保健意识，促进了老人对健康的重视，也使老人学到了实用的健康小技巧。组员们表示这些健康知识与日常生活息息相关，更有实用性，同时，也更加期待后续精彩的小组课内容。