西街道计生协开展“合理膳食 营养惠万家”健康知识讲座

    为倡导和传播健康生活理念，有效预防慢性疾病，西街道计生协开展“合理膳食 营养惠万家”健康知识讲座，讲座邀请了淮北市爱国卫生运动管理中心邵春田书记进行授课，街道职工、各社区卫计员、辖区居民30余人参加。

讲座中，邵书记用通俗易懂的语言讲解了当前中国健康的形势和任务；合理膳食，免疫基石；三减三健助力健康三个方面的内容。以合理膳食和适量运动为切入点，详细讲解膳食指南、少盐少油少糖、戒烟限酒、健康体重等健康知识，倡导“减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼”。随后，邵书记为大家讲解了肥胖、高血压、高血糖、高血脂等慢性病对身体的危害，强调了减盐、减油、减糖清淡饮食对健康的重要性。讲座中，还穿插了趣味有奖答题环节，台下观众踊跃参与答题，现场气氛高涨。

    通过此次讲座，向广大居民和职工宣传了“合理膳食、适量运动”等健康生活方式，让每个人都从自己做起，摒弃不良生活习惯，成为健康生活方式的受益者。