【主动回应】合理“春捂”怎么捂？

春季是天气变化最快的季节

冷暖空气频繁交汇

气温常会大起大落

甚至出现“倒春寒”

请各位小伙伴及时关注天气

根据气温变化及时调整着装

遵循 “春捂” 原则

不要过早减少衣物，以防受寒感冒

“春捂”并不是简单的“多穿衣服”

“捂”的程度应以

自身感觉温暖又不出汗为宜

“捂”的位置也很重要

专家建议做好这3处的保暖

颈项部：颈项部有风池穴和风府穴，是容易中风邪的地方。保护好颈项部，可以避免风邪侵袭，建议根据温度戴好围巾、帽子。

膝足部：俗话说“寒从脚下生”，因此膝足部的保暖尤为重要。“春捂”穿衣可遵循“下厚上薄”的原则，上身可以穿得薄一点，但秋裤先别着急脱。

腹部：主要是“捂”肚脐，肚脐又叫神阙穴，温暖此处可鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人，要特别注意肚脐部位的保暖。