【民生回应-卫生健康】秋冬季节传染病高发做好防病攻略守护健康生活

当前正值秋冬季节过渡期，气温变化较大，天气变冷、气候干燥，是传染病的高发期，尤其是呼吸道传染病。疾控专家提醒，冬季常见的呼吸道传染病有流行性感冒、支原体肺炎、水痘、新型冠状病毒感染等，各种病原体存在叠加感染的风险，请大家及时掌握冬季传染病防病攻略，为健康筑起安全屏障。

流行性感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，以呼吸道飞沫传播为主，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。流感根据感染的流感病毒类型分为甲、乙、丙、丁型流感。当前流行的季节性流感包括甲型和乙型流感，其中甲型流感传染性更强，常呈暴发或小流行，可引起大流行甚至世界性大流行。

流感潜伏期为1-3天，病程一般3—4天，主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39—40℃,可有畏寒、寒战,伴肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常伴有咽喉痛、干咳等。乙型流感还可能伴有呕吐、腹痛和腹泻等消化系统症状。

支原体感染

肺炎支原体是一种大小介于细菌和病毒之间的病原微生物，具有一定的传染性。肺炎支原体患者是主要传染源，主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过接触传播。各年龄人群易感，儿童是最易感人群，发病年龄高峰集中在3—15岁，以托幼和低年级儿童多见。病程多为1—2周，主要表现为发热、咳嗽，发热以中高热为主，咳嗽较为剧烈，可伴有头痛、流涕、咽痛等。部分患儿有喘息表现，以婴幼儿多见，若出现喘息或呼吸困难，吸气时在锁骨的位置出现了凹陷或吸气时出现鼻塞等现象，应及时就医。

水痘

水痘由水痘—带状疱疹病毒引起，主要通过飞沫和直接接触患者传播，也可通过接触被污染的物品而间接感染。水痘潜伏期一般10—24天，以14—16天多见，病程约为10—21天，主要症状为低热、头痛、皮疹等。皮疹呈向心性分布，依次从躯干、头部、面部、四肢出现，发展过程为红色斑丘疹—疱疹—结痂。

新型冠状病毒感染

新型冠状病毒感染由新型冠状病毒引起，主要经飞沫和密切接触传播，也可经气溶胶和接触被污染的物品传播，潜伏期多为2—4天，病程一般为7天左右，主要表现为发热、咳嗽、咽痛、流涕、呕吐，部分患者伴有腹泻、肌肉酸痛、乏力等。

防病攻略

1.及时接种疫苗，如流感、新冠、水痘疫苗，提高免疫力。

2.勤洗手，不随地吐痰，养成良好的个人卫生习惯。

3.室内勤通风，每日开窗通风2—3次，且不少于30分钟/次，形成有效对流，保持良好的环境卫生。

4.均衡饮食，多吃蔬菜水果，多饮水，加强锻炼，增强自身抵抗力。

5.尽量不去或少去人群密集且通风不良的场所，若需要前往应规范佩戴口罩。

6.若出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应减少与他人接触，并根据病情决定是否就医，就医时建议戴好口罩，以免传染他人，或引发交叉感染。